泰拳可以改善心肺功能，消除心髒缺血症狀或降低血壓，促進心肺功能。泰拳可以改善血液循環，增強毛細血管彈性，降低血管破裂的可能性。擴張微動脈和毛細血管，加速血液流動，暢通毛細血管，促進人體血液循環和新陳代謝。

柏龍國際泰拳搏擊中心開設泰拳,Thai Boxing,muay thai,博擊班,拳手培訓班,教練培訓班, 同時還開設了學生,兒童泰拳/博擊班, 柏龍的精英教練專業泰拳(muay thai)培訓，務求令各學員得到更全面的泰拳(thai boxing),拳擊技巧及鍛鍊。泰拳可以增加肌肉力量、力量和骨密度，增強肌肉和骨骼，提高關節敏感度，減少抑鬱。泰拳可以增強消化腺的分泌功能，促進有規律的胃腸蠕動，增加食欲，對高血壓、糖尿病、肥胖症、習慣性便秘等起到很好的防治作用。

練習泰拳可以提高注意力，使大腦思維活動變得清晰靈活，有效消除腦力疲勞，提高訓練後的學習和工作效率。泰拳每周練習三次，每次兩小時。兩個月的泰拳鍛煉比不鍛煉的人敏銳，視力和記憶力也優於不經常鍛煉的人。練習泰拳是一種致力於健身的方式，可以緩解神經肌肉緊張。當煩躁焦慮的情緒湧上心頭時，拳頭、肘部、膝蓋和腿部的汗水可以瞬間緩解緊張，穩定情緒。

堅持不懈的泰拳練習，可以讓人更加精力充沛，積極向上，消除疲勞，快樂快樂，緩解心悸，強健面部肌肉，延緩衰老。泰拳可以減少動脈壁上血液中甘油三酯和膽固醇的積累，以及血糖轉化為甘油三酯的機會。泰拳可以減少體脂，尤其是腹部脂肪的堆積，保持性感美麗的身材。泰拳可以減少血液凝塊的形成，降低心肌梗死的可能性。泰拳可以減少荷爾蒙的產生，過多的腎上腺素、過多的腎上腺素都會引起動脈疾病。泰拳可以保護環境，消除尾氣汙染，強身健體，提高免疫力，減少疾病，延年益壽。

堅持練習泰拳對我們的健康很有好處

誰適合練習泰拳？

如何在家裏練習泰拳

如何提高泰拳基本功

初學者在練習泰拳初期需要掌握的基本技能